ENTRENAMIENTOS

Antes de ayudarte a la consecución de cualquier de tus retos u objetivos deportivos ; me gustaría conocer un poco tu historial deportivo y el motivo principal que te ha hecho ilusionar y motivar para conseguir lo que te propones. Es muy importante para mi asesorarte de la mejor manera y profesionalidad posible para que disfrutes durante todo el camino. Cada pequeño paso que podamos dar hacia adelante, va a ser parte muy importante para la consecución del éxito.

ENTRENAMIENTOS ONLINE : Planificación del entrenamiento vía mail donde vamos a establecer un objetivo principal y otros secundarios. En función de estos objetivos, tu plan de entrenamiento semanal va a ser entregado, revisado y actualizado cada 15 días. El contacto con el entrenador lo vamos a establecer según lo acordemos, para resolver dudas o cualquier cosa que pueda surgir.

  • Deportes : TRIATLÓN / SWIMRUN / SWIM / OPEN WATER
  • Tarifas Planificación Online: Ponte en contacto conmigo en sptrainer@hotmail.com y te informaré de todo.

ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES: Sesiones de entrenamiento dirigido de forma individual, por parejas, o hasta 5 personas máximo. Nos adaptamos al espacio necesario para realizar la sesión (gym, piscina, outdoor,..) y marcamos tiempo de sesión según tipo de entrenamiento. Dia y hora a concretar entre el deportista y el entrenador.

  • Deportes: NATACIÓN (técnica y rendimiento), BIKE (carretera), TRAIL – RUN, SWIMRUN / Preparación Física GYM,..
  • Tarifas Sesiones Presenciales: Ponte en contacto conmigo en sptrainer@hotmail.com y te informaré de todo.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO :

  • TRIATLÓN: Distància Sprint, Olímpico, Media distancia (Half), Larga distancia (Ironman)
  • SWIMRUN: Media Distancia (< 25Km), Larga Distancia ( < 50 Km)
  • SWIM & OPEN WATER: Corta distancia (< 3Km), Media distancia (< 7Km), Larga distancia (> 8Km).
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